po prostu

[...] rozmowę. Techniki w stresie adrenalinowym... Z doświadczenie wiem, że pod wpływem adrenaliny ktoś kto nigdy nic nie ćwiczył może walczyć jak Van Damme, a super-duper wyszkolony krav mager może po prostu wymięknąć - tak to już jest. Zmieniony przez - wutansheta w dniu 2012-04-06 09:43:53 Zmieniony przez - wutansheta w dniu 2012-04-06 09:44:40

[...] jak chcesz wrzucę Ci filmik Podciąganiem się nie łam jak poprawisz plecy będą wielkie, nie przejmuj się jeśli np w 1 serii zrobisz 8 powt, w drugiej 6 w trzeciej 4 , po prostu dokładaj ciężaru tak jak opisałem dasz radę oczywiście progres obciążeń we wszystkich ćwiczeniach złożonych martwy (dociąganie) , poręcze, drążek, push press itd w [...]

[...] ćwiczenie na coś mocniejszego w barkach mdsach zaczynasz 80st/90st/80st rev Co do dokładania ciężaru w podciąganiu może być problem albo z techniką wykonania albo po prostu nie dasz rady tak szybko progresować i jeśli staniesz w miejscu możemy spróbować ze zmianą dokładania ciężaru, ale póki co staraj się dokładać jak zdechnie daj znać [...]

[...] ją jako rozgrzewkę - zrobić bez obciążenia, a w drugiej serii zacząć od 2,5kg? W wyciskaniu na skosie podałem tylko obciążenie bez 20kg gryfu - aż tak źle ze mną nie jest A odnośnie mdsa na bica, to po prostu miażdży pompą w przedramionach. Jutro wolne, także następna spowiedź we czwartek. Zmieniony przez - quezacotl w dniu 2009-12-08 21:18:09

[...] na samym starcie nic nie osiągając, Głupota. 3 tyg uczyć się techniki? po roku, po 2latach, możeliwe że jeszcze nie będziesz miał opanowanej techniki do perfekcji bo się po prostu nie da, z czasem postawa,ruch to już będzie nawyk ale zawsze trzeba robić to z głową obojętnie jakie to by nie było ćw, jak wyciskasz np. płasko to co robisz to na [...]

[...] na 50 dawek lub 25 co wyjdzie 5-10mg ED. "Metribolone jest jak „Super Parabolan”. Kilka osób, które znam, próbowały twierdzą, iż środek jest po prostu niesamowity. Jest to oczywiście iniekcyjna forma. Ponieważ Metribolone jest krótko aktywny, konieczne są codzienne iniekcje. Przy naprawdę olbrzymim dawkowaniu [...]

Spam- post to tak groźnie brzmi.... i pachnie ban'em Ale może po prostu przekształcimy ten temat w topic, w którym można wypowiadać swoje myśli (jak najbardziej związanymi z "Uderzanymi"), ale pozwalające na poznanie się wzajemne Elity Polskich Trenujących Trzeba to jakoś w haśle marketingowym przedstawić "pokaż zdjęcia" - A [...]

Moze po prostu zaczniemy tu spamowac a jak ktos bedzie mial jakies ale to powiemy o co chodzi

Nie. Po prostu nie mielismy biletow. W klatce miejsca stojace za 20zl a na trybunach 50zl!!! Pieniedzmi jeszcze nie sram

No właśnie moja droga, nie wiesz co tracisz Nokaut w semi jest da best! Szczególnie techniczny Kasiu, a to, że nie trenujesz nawet roku, to kiepska wymówka A niemożesz jechać po prostu nawet bez startowania? Ktoś przecież też musi dbać o wodę i ręczniki (żart)

Nie wiem Jak na razie to mnie Barca w****ia ze swoja ostatnio watpliwa skuteczniscia. Jak tak dalej bedzie to nie wim Ale Ronaldihno i Eto sa po prostu genialni

Gratuluję medalistom Kasiu, przeciwniczki się po prostu Ciebie bały A ja z Węgier przywiozłam złoto. Zawody na dobrym poziomie. Walczyłam w kategorii +70kg, open wiekowo, light. Miałam dwie walki. Pierwszą z Węgierką, skończona przed czasem w pierwszej rundzie. Druga z Chorwatką- ta walka była dla mnie niezłym sprawdzianem, który zdałam na 3:0. [...]

Po prostu kolo chce sie zemścić.

MMA rozumiem. Niektórzy po prostu nie potrafią się dzielić Searme, ja siędzę na 3 i jakoś daję radę Simon, tak to bywa z kobietami. Najpierw zrobi sobie taka wszystkie badania, a potem zmyka tam gdzie ich nie potrzeba Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-11-28 10:50:14

[...] pt "co mam zrobić jeśli". NIe chodzi o moją złą wolę, ale nieraz żeby odpowiedzieć na pytanie potrzebny jest szerszy kontekst, jego przedstawienie i rozpoznanie wymaga po prostu - rozmowy. Czyli pytania - co generalnie uważam - są OK, ale "co zrobić w moim wypadku" - już mniej, bo niechciałbym odpowiadać na podstawie szczątkowych danych ;-)) [...]

Lodzianin - jak supiasz krótko bo na wiecje snu nie masz czasu, to przetestuj mix GABA 2 - 3g + arginina 3 - 5g tak po prostu z własnej prakryki.A jak masz czas by dłuzej spać, ale siebudzisz wcześniej to kozłek lekarski + magnez u mnie dobrze się sprawdza ;-) Kuba - witaj ;-)) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2014-08-20 18:20:15 Magnez leci też [...]

O to masz skomplikowany problem, myslę że nie będziemy go tutaj rozpatrywać szerzej, niemniej jednak jeśli masz problem z tolerancją jakiegoś składnika pokarmowego, a nie jest on zazwyczaj strategicznym elementem diety to sugeruję go po prostu unikać raczej niż szukać obejść po to by jeśc lody ;-)

[...] chociażby w czasach działaności mnie czyli Kanarka i Binia w dziale Alternatywna Droga. Nie były to działania stricte forumowe jakie możemy widzieć u co poniektórych - a po prostu współpraca zawodowa na merytorycznym polu (reklamy, teksty marketingowe, pomoc przy ustalaniu składu bądź nazwy suplementu itp). Ci którzy uczęszczali do w/w działu [...]

[...] Jak umrze mam obwinic ten lek za zgon? Proponowanie zamiany acardu na wynalazek z działaniem placebo ktòry nie jest powszechnie stosowany jest nieodpowiedzialne i po prostu głupie. Wiem że jest moda na ziela, kiełki i korzonki ale zlitujcie się nad swoimi ciałami i używajcie mòzgu. Jeszcze na koniec o dziadku ze strony żony ktòry jest po [...]

Nie jestem fanem bądź antyfanem Janikowskiego, ale od początku jego kariery w KSW zauważyłem bardzo duże braki w stójce, a szczególnie w boksie. Gubi się przy zadawaniu ciosów w kombinacjach a na dodatek ma BARDZO dziurawą gardę co w przyszłości będzie skutkowało przegrywaniem walk przez KO. Brak mu po prostu obicia.